『Uゾーンは乾燥しているのにTゾーンはなんだかベタベタ…』こちらが混合肌と言われるお肌の『状態』です。
そのため、混合肌＝『肌質』だと思ってケアをすると失敗して肌トラブルを招くことになります。
「『状態？』『肌質？』難しそう！」と思うかもしれませんが、ポイントさえおさえれば混合肌のケアは簡単です。
正しい混合肌の知識と合わせて混合肌さん向けの失敗しないオールインワンゲルの選び方などをご紹介しますので、美肌のために役立ちましたら幸いです。
ゲル太郎
2.混合肌は様々な定義が存在するのでどのような意味で使われているか理解する必要がある。
3.混合肌に合わせてオールインワンゲルを選ぶなら『中間的』がキーワード。
4.混合肌が強い方は部位ごと量に気をつける。
5.『混合肌』という状態を生み出すのは普段の習慣。
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混合肌は間違った認識をしている方が大多数！
混合肌という『肌質』は存在しない
実は混合肌という肌質は存在しません。なぜなら一般的にTゾーンはベタつきUゾーンは乾燥しやすいからです。
そのため、ほとんどの方は混合肌(状態)+乾燥肌(肌質)など組み合わさった状態です。
特に20後半〜30代は肌の水分量が減ってくるにも関わらず油分量はピークを迎えるため、混合肌を感じやすくなります。
年齢と肌の水分量と皮脂量のイメージグラフです。水色が水分、サーモンピンクが皮脂を表しています。
混合肌の定義は様々なので注意
話をややこしくしているのがメディアによる表現の幅の広さです。『混合肌＝ドライオイリー＝脂性乾燥肌＝インナードライ』と様々な表現がされています。
肌質の分類の詳細は『自分の肌質がわからない方必見! 今すぐできる無料肌質チェック3選』でお伝えしていますので正しい分類が知りたい方は合わせてご覧下さい。
当サイトでは水分が少なくて油分が多い肌質は混合肌ではなく『インナードライ』と定義しています。
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- 他の肌質と共存すること
- 定義が色々とあること
がここでのポイントです。
混合肌さんのスキンケアの正解
「定義とかはどうでもいいからどうケアすればいいのか知りたい」と思っていませんか？
混合肌のスキンケアで迷った際はUゾーン合わせるのが正解です。なぜなら、Tゾーンは肌が強く医学的にも分類は頭皮だからです。
一方、Uゾーンは肌が乾燥しやすく刺激に弱いのでUゾーンを守ることが大切です。Uゾーンの方が肌が弱いのは大人ニキビがあごにできやすいことと関連しています。
失敗しない混合肌向けオールインワンゲルの選び方！3つのポイント
保湿力があるものを選ぶ
Uゾーンは基本的に乾燥しやすいことを考えると保湿力があるものを選ぶのはスキンケア用品として必須です。
保湿とと言えばヒアルロン酸やコラーゲンが有名ですが、一番保湿力がある成分はセラミドです。セラミドが配合されているものを選びましょう。
油分やポリマーが多いものは選ばない
水分蒸発を防ぐエモリエント成分として油分は含まれていた方がいいですが、油分が多いとTゾーンでのトラブルが増えるため適度に含まれているものを選びましょう。
また、ポリマーが多いとベタつきやすく肌トラブルを招くので肌トラブルを避けるために少なめのものを選ぶのが正解です。
目的や肌質に合わせて選ぶ
お肌は十人十色でそれぞれ違うので、人気ランキングで選ぶと失敗しやすくなります。
乾燥肌よりのゲルを選びたいのか、混合肌でも使いやすい美白ゲルがいいのかなど目的に合わせて選ぶのが大切です。
ゲル太郎
混合肌さんにおすすめのオールインワンゲル5選
年齢肌対策ならモイストゲルプラス
| リ・ダーマラボ モイストプラスゲル | |
|---|---|
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| ヒト型セラミド5種類、天然セラミド、ビタミンC誘導体2種類、ビタミンAの一種レチノール、抗酸化のコエンザイムQ10と保湿美容成分をぎゅっと詰め込んだゲル。 滑らかでお肌が喜ぶ使い心地、癖がなく肌質を選ばないのに加えて美容皮膚科医監修で低刺激。いつでも新鮮なエアレスボトルと死角なしです。 | |
| 混合肌 |  |
| 容量 | 100g |
| 定期 価格 | 初回/2,300円(税込) 2回〜/4,198円(税込) |
| 備考 | 14日間の返金保証 |
美白ならシミトリー
| simiTRY(シミトリー) | |
|---|---|
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| 美白の有効成分アルブチン、ビタミンC誘導体2種類、ヒト型セラミド、抗酸化のフラバンジェノールを配合。 肌の保湿構造と似ている独自の球状ラメラ構造をゲルに採用することで高い肌馴染みで低刺激と一見相反する要素の同居に成功。癖がなく潤い溢れる使い心地です。 | |
| 混合肌 | |
| 容量 | 60g |
| 定期価格 | 初回/3,685円(税抜) 2回〜/3,981円(税抜) |
| 備考 | 14日間の返金保証 |
ニキビ予防ならピュアメイジング
| ピュアメイジング | |
|---|---|
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| 有効成分にプラセンタエキスとアラントイン。ニキビ良いシコンエキス、保湿には植物セラミドを配合しています。 お肌を保護してくれるような使い心地でセラミドは少なめですが、水分蒸発を防ぐエモリエントに優れているオールインワンゲルです。 | |
| 混合肌 |  |
| 容量 | 60g |
| 定期価格 | 初回/1,998円(税抜) 2回〜/4,624円(税抜) |
| 備考 | 30日間の返金保証 |
脂性肌よりならViTAKT
| ViTAKT | |
|---|---|
 | |
| 天然セラミド、皮脂馴染みのいい温泉水、他のゲルにはほぼない紫外線対抗力があるエクトインを配合。 さっぱりしたジェルの使用感が心地よく、肌ストレスを遠ざけあなたの肌本来の肌の力を取り戻してくれます。外的な刺激やストレスで招くこともある混合肌に適したゲルです。 | |
| 混合肌 | |
| 容量 | 120ml(2ヶ月) |
| 定期 価格 | 初回/1,800円(税抜) 2回〜/8,330円(税抜) |
| 備考 | 60日間返金保証 |
乾燥肌よりならメディプラスゲル
| メディプラスゲル | |
|---|---|
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| ヒト型セラミド5種類、ナノ化コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンC誘導体など保湿成分を中心にお肌にいい成分を多数配合。 コスパが良く自然な肌馴染みで多くの人に使いやすいように開発されているのが手に取るとわかるゲル。保湿成分が優れているので乾燥肌よりの方にはおすすめです。 | |
| 混合肌 | |
| 容量 | 180g(2ヶ月分) |
| 定期 価格 | 初回/2,996円(税込) 2回〜/3,996円(税込) |
| 備考 | 30日間の返金保証 |
混合肌さんのオールインワンゲルの効果的な使い方
混合肌の方がオールインワンゲルを使う上で気をつけたいのがライン使いのように細かい調節ができない点です。
オールインワンゲルを使う際は乾燥する部分には多めにTゾーンなどベタつきやテカリを感じやすいところには少なめに塗るなど量の調節をしましょう。
塗る量を調節することでトラブルを避けやすくなります。
オールインワンゲル以外でできる混合肌対策
睡眠時間の確保と質の向上
睡眠時間が短く、質が低いとお肌が上手く入れ替われず角質が積み重なります。するとお肌の保水力が落ち乾燥。乾燥は皮脂の大量分泌を招きますので、注意が必要です。
お肌はあなたが眠っている間に一番ターンオーバーしています。睡眠をしっかり取ることもいわば『スキンケア』の1つの方法ということです。
バランスの取れた食事
食生活は皮脂の分泌に大きな影響を与えます。脂が多く含まれる揚げ物や肉をたくさん食べるとそれだけ皮脂の分泌が増えますので注意が必要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう。
紫外線などの外的刺激の対策
紫外線でダメージを受けて肌が乾燥したり、暑い外出先で汗をかくと皮脂の分泌量が上がりTゾーンのベタつきを感じやすくなります。
暑さは防ぎようがない部分もありますが、紫外線ダメージはUVカットをしっかり行うことで防げますので、普段からSPF20〜30、PA++を目安にデイリーでケアしましょう。
ストレスを遠ざける
ストレスは現代社会につきまとうものですが、気分転換ができる方法をいくつか持つようにしましょう。
ストレスはホルモンバランスの乱れを生み男性ホルモンが強くなることで皮脂の分泌が多くなったり、ターンオーバーの低下を招くことで肌が乾燥し皮脂の分泌を結果的に増やします。
まとめ
混合肌対策のオールインワンゲルは油分が多すぎず癖のない中間的なテクスチャーのものを選ぶことが失敗しないためには大切です。
人気で選ばず自分の肌に合っているのかを考えて選びましょう。
当サイトでは自分で無料でできる肌質診断と合わせて全て肌で確かめたゲルだけを紹介しているので、ぜひオールインワンゲル選びの参考にしてみて下さい。
