「30代の私にはどんなオールインワンゲルが合うの?」このように感じていませんか?
そこで、化粧品成分上級スペシャリストの資格を持ち今まで70個以上オールインワンゲルを肌で試してきたいえゲル一家のおすすめをご紹介します。
肌質や悩みなど30代にはどんな成分が重要なのか、選び方ともにご紹介しますので、自分に合うオールインワンゲルをお探しならぜひご活用下さい。
いえゲル独自のアンケートの結果と合わせ肌の悩みや肌質変化を元に選ぶべきゲルの特徴、おすすめのゲルをご紹介します。
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30代のオールインワンゲル選びに役立つ肌の悩みに関するアンケート結果

- シミ
- ほうれい線
- シワ
- 乾燥
- 毛穴の開き
いえゲル独自のアンケートで97人の方に複数回答方式でいただいた結果、シミやシワがお悩みの上位でした。
グラフにはしていませんが、30代前半は乾燥やハリ弾力の低下、30代後半はシミ、ほうれい線、毛穴の開きや黒ずみといった悩みが多かったです。
また、一部の方からは急なオイリー肌とニキビに悩んでいるという声もありました。
30代の肌質変化から考えるオールインワンゲルの選び方
- 水分保持力が落ち乾燥小ジワが増える
- 油分はまだあるので毛穴トラブルに注意
- 女性ホルモンは追い風だけど油断は禁物
- ターンオーバー鈍化によるトラブルに注意
ここでは肌質変化に重要な影響を与える水分量と油分量、女性ホルモン量、ターンオーバーの3つからわかるオールインワンゲルの選び方をお届けします。

年齢と肌の水分量と皮脂量のイメージグラフです。水色が水分、サーモンピンクが皮脂を表しています。
30代が20代より乾燥を感じるのは水分量の減少が原因で、ニキビや化粧崩れは皮脂(油分)量が多いことが原因です。
そのため、油分は控えめで水分保持力に優れたセラミドを中心にヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を補うのが大切です。

女性ホルモンと年齢の関係性を図解したグラフです。
30代は女性ホルモンの分泌が十分にあります。女性ホルモンのエストロゲンは肌のキメを整える作用があり30代前半はまだまだ追い風です。
ただ、妊娠出産やストレスでホルモンバランスが乱れやすいので、プラセンタやビタミンC誘導体などエイジングケア成分を積極的に取り入れるのがおすすめです。

ターンオーバーの周期は年齢とともに低下します。
30代はターンオーバーが遅くなることでメラニンの蓄積が進みシミができたり、角層が厚くなることで水分保持力が落ち乾燥を感じやすくなります。
そのため、シミを予防したいなら美白の有効成分など目的に合わせてオールインワンゲルを選ぶことが大切になってきます。
- セラミドを中心とした保湿成分を取り入れる
- プラセンタ、ビタミンC誘導体などを取り入れる
- 肌の悩みに合った成分が含まれているものを選ぶ
プロが70個以上使った中で30代におすすめできるオールインワンゲル6選
| メディプラスゲル | |
|---|---|
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| メディプラスゲルは油分が多過ぎずセラミドを中心として保湿成分が優秀でコスパがいいオールインワンゲル。 プラセンタやビタミンC誘導体も含まれているので、手軽に質の高いケアをしたいならおすすめです。 | |
| 30代 | ![]() |
| 容量 | 180g(2ヶ月分) |
| 定期 価格 | 初回/2,996円(税込) 2回〜/3,996円(税込) |
| 備考 | 30日間の返金保証 |
| リ・ダーマラボ モイストプラスゲル | |
|---|---|
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| モイストゲルプラスはセラミドを中心とした保湿成分が優秀で、ビタミンC誘導体やレチノールなどエイジングケア成分も多く配合。 保湿・エイジングケア・低刺激と三拍子揃ったゲルで本当の意味で無添加なゲルです。ドクターズコスメなので安心感が違います。 | |
| 30代 | ![]() |
| 容量 | 100g |
| 定期 価格 | 初回/2,300円(税抜) 2回〜/4,198円(税抜) |
| 備考 | 14日間の返金保証 |
| ViTAKT | |
|---|---|
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| ViTAKTはさっぱりとした使用感で肌馴染みのいい温泉水を使っていたり、紫外線ストレスに強いエクトインを配合しています。 森林の中にいるような香りが心地いいゲル。肌ストレスを遠ざけたい方におすすめです。 | |
| 30代 | ![]() |
| 容量 | 120ml(2ヶ月) |
| 定期 価格 | 初回/1,800円(税抜) 2回〜/8,330円(税抜) |
| 備考 | 60日間返金保証 |
| シズカゲル | |
|---|---|
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| シズカゲルは医薬部外品でシミ予防成分アルブチンが配合されていて、乾燥小ジワへの効能評価試験済みです。 保湿面ではセラミド。エイジングケア面でもビタミンC誘導体を2種類、医学誌掲載の抗酸化成分フラバンジェノールを配合しています。 | |
| 30代 | ![]() |
| 容量 | 60g |
| 価格 | 2980円(税込) |
| 備考 | 30日間の返金保証 |
| パルクレール | |
|---|---|
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| パルクレールはセラミド配合で保湿力に優れ、シミ予防にプラセンタエキス、ニキビ予防にアラントインを配合した医薬部外品です。 ニキビは生活習慣の影響も大きいですが、電話で相談できるサービスがあるので本気で悩みを解決したいならお値段以上に価値のあります。 | |
| 30代 | ![]() |
| 容量 | 40g |
| 価格 | 5378円(税込) |
| 備考 | 永久返金保証あり 定期は4ヶ月のお約束 |
| 素肌しずくリッチ | |
|---|---|
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| 素肌しずくリッチはセラミド、ビタミンC誘導体、レチノール、コエンザイムQ10、プラセンタエキスなど保湿・美容成分ともに優秀。 シミ予防の効果がある医薬部外品かつプチプラで成分は非常に良いのですが、難点はシリコン系成分が多いこと。 ベタつきやすく刺激が気になる成分があるので敏感肌やオイリー肌でなければ選択肢です。 | |
| 30代 | ![]() |
| 容量 | 100g |
| 価格 | 2,052円(税込) |
| 備考 | 雑誌LDKランキング1位 |
まとめ
30代の肌質は水分量が減るわりには油分が多いので、油分量が多くないものを選ぶのがポイントです。
お肌を支える女性ホルモンや肌の組織は比較的元気ですが、ターンオーバーが遅くなってくるので40代に入り後悔しないためにも日々のケアが大切。
30代の肌質や目的に合ったオールインワンゲルを選ぶことで美しい肌を維持していきましょう。
他にも条件でゲルを比較したい方は絞り込み検索機能を使って好みのオールインワンゲルを探せるページもありますので、ぜひ活用してみて下さい。

























