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30代のオールインワンゲルの選び方とおすすめを肌質変化から解説

オールインワンゲル 30代

「ファンデーションが上手く乗らない…」ある日を境に感じる肌の変化に「もう若くはないんだな」と悟る30代。

20代では気にならなかった肌の乾燥やハリの低下、シミや毛穴の開きなど肌のトラブルが増えてくる一方で「なんとか最低限に老化を抑えたい!」と感じていませんか?

オールインワンゲルは子育てや仕事に忙しいあなたのお肌の強い味方です。「乾くしベタつくんじゃない?」と考えている方も質が高いゲルを選べば問題ありません。

30代の肌質変化に合ったオールインワンゲルの特徴を理解してお肌の曲がり角を乗り越えていきましょう。

ゆーさん

ゆーさん
私は出産を経てお肌の乾燥が気になるようになってきました…。20代では調子のよかったお肌も油断できなくなってきます。30代の肌質の変化を踏まえて失敗しないオールインワンゲルの選び方をマスターしましょう。

オールインワンゲルに関するアンケートで30代の方の生の声を聞いた結果

30代 オールインワンゲル おすすめ
32歳ちひろさん

32歳ちひろさん
もともと、肌のクレーター跡が一番の悩みでしたが、31歳を過ぎたあたりから、乾燥が気になるようになりました。今まで乾燥より脂性肌で悩んでいたので戸惑いました。まず、目元と頬が保湿されて、皮膚のツッパリを感じなくなりたいです。
30歳りんかさん

30歳りんかさん
お手入れを少しさぼっただけですぐに乾燥し、化粧ノリが一気に悪くなります。肌のたるみがでてきたなと思ったら毛穴が開いていることにも気づき、毎日必死に保湿を心がけています。

だけど、子ども二人がまだ小さいので手軽にできるかつ自分の肌質にあったお手入れ方法を探しているところで、今はお試しの化粧水などいくつか試したところでまだこれ!というものには出会えてないです…。

37歳りかこさん

37歳りかこさん
最近は目の下のシワが気になってきました。朝はまだ薄いシワなんですが夕方になって疲れが出てくるとシワがかなり深くなってくるのが悩みです。
31歳かおるさん

31歳かおるさん
若い時に肌が白いのに日焼け止めなしでシミができ、アイラインとマスカラをガッツリ塗った化粧を落とさずに寝てたので、シワと毛穴汚れで肌がざらつく。知識のなさで人生が終わってしまったような感覚の毎日です。透明感のあるスッピンを目指しています。

こちらが300人のアンケートの中から厳選した30代の方の肌のお悩みに関する生の声です。

全体的には乾燥を感じたという声や夕方に疲れが出る肌になったという肌質変化を実感している声が多くありました。

ゆーさん

ゆーさん
一言で表現するなら肌の力が落ちたような感じがしますよね。確実に年齢を重ねているんだなという実感とともにまだ綺麗でありたいという気持ちが芽生えます。

オールインワンゲルに関するアンケートで30代に多い肌の悩みをグラフ化

30代 オールインワンゲル おすすめ
30代の肌の年齢肌に関するお悩みランキング
  1. シミ
  2. ほうれい線
  3. シワ
  4. 乾燥
  5. 毛穴の開き
30代 オールインワンゲル おすすめ

97人の方に複数回答方式でいただいた年齢肌に関するお悩みの結果を棒グラフにしました。40代50代に比べて乾燥肌や毛穴の開きのお悩みが多く、特に目立ったのは夕方以降に感じるほうれい線が気になるという声。

30代前半後半で見ると、30代前半は乾燥やハリ・弾力の低下、後半はシミ、ほうれい線、毛穴の開き・黒ずみといった悩みへの声が多かったです。

また、一部のアラサー(30歳31歳)の方は急なオイリー肌と今までできなかったニキビに悩んでいるという声もありました。

では、なぜこのような悩みが増えるのでしょうか?続いて30代で起こる肌質変化についてお伝えします。

オールインワンゲルを選ぶ前におさえておきたい30代の肌質変化

30代 オールインワンゲル おすすめ

水分と油分

年齢と肌の水分量と皮脂量

年齢と肌の水分量と皮脂量のイメージグラフです。水色が水分、サーモンピンクが皮脂を表しています。

30代は20代より水分量が減るにも関わらず皮脂の量はピークを迎えます。

10代に比べてTゾーンや頬にニキビはできにくいですが、水分量が落ちるので乾燥しやすいあごなどフェイスラインのニキビ(大人ニキビ)ができやすいのが特徴です。

以前より乾燥を感じるのは水分量の減少が原因で、皮脂(油分)量が多いため化粧崩れ、毛穴の開きや黒ずみへの悩みが多い年代です。

スキンケアは油分は控え目で肌の水分保持を重視したアイテムを選ぶのが肝心です。

ホルモンバランス

女性ホルモン 年齢

女性ホルモンと年齢の関係性を図解したグラフです。

30代は女性ホルモンの分泌はしっかりと行われています。女性ホルモンのエストロゲンは肌のキメを整える作用があるため、30代前半はまだまだ追い風です。

ただ、妊娠出産や疲労、ストレスでホルモンバランスが乱れると肌に顕著に現れてくるので油断はできません。

ちなみに、生理前に肌が乱れるのはエストロゲンよりプロテスゲロンが優位になり、その作用で皮脂の分泌が増えるからです。そのためニキビができやすくなります。

ターンオーバー

オールインワンゲル ターンオーバーの周期 日数 各年代

ターンオーバーの周期は年齢とともに低下します。

30代で一番の鬼門はターンオーバーが遅くなることです。ターンオーバー=28日でお肌が入れかわるというイメージですが、それはあくまでお肌の調子がいい20代の話。

現に30代の悩みの1位に君臨しているシミはターンオーバーが遅くなり、メラニン色素が皮膚に留まりできるものです。

ターンオーバーが乱れると一気に肌にダメージが積み重なるので肌に栄養が届くようにビタミン類の摂取と合わせてめぐりが悪くならないようにする必要があります。

肌の下には栄養を届ける毛細血管があり、めぐりが悪いと栄養が届きにくくなるため、冷えに注意しマッサージで血行を促進しましょう。

30代の肌質変化まとめ
  1. 水分が減り乾燥しやすくなる
  2. 水分保持力が落ち乾燥小ジワが増える
  3. 油分はあるので毛穴トラブルに注意
  4. 女性ホルモンは追い風だが油断は禁物
  5. ターンオーバーが遅くなるので乱れに注意
ゲル母

ゲル母
私は60代ですが、頬に濃いシミを消し去りたいと悩んでいます…。先々後悔しないためにはUV対策を毎日した方がいいわよ。

30代の肌質の傾向からわかる肌に必要な成分とオールインワンゲルの選び方

30代 オールインワンゲル おすすめ
30代の肌に必要な成分
  1. 保水力がある成分
  2. めぐりにいいと期待される成分
  3. 抗酸化成分
  4. 油分は少なめ
  5. 美白成分

保水力をもたらしてくれるのはセラミドやアミノ酸

細胞間脂質 セラミド 割合 保湿物質

セラミドは水分保持全体の半分近くをになっています。

30代前半は皮脂量がまだ多く水分量は減少。乾燥で皮脂がたくさん出るインナードライに悩みやすい時期です。

また、女性ホルモンは35歳前後を境に減少。30代後半は水分量がさらに減り皮脂の量も減り乾燥肌に悩みやすくなります。

どちらにも共通するのは肌の保水量が足りていないことで、肌の保水力を上げてお肌を健やかな状態に保つために重要なのがセラミドやアミノ酸です。

セラミドは画像の通り、角層の保水に関わる割合が一番多く、アミノ酸はNMFの40%を占める物質です。

めぐりにいいプラセンタやレチノール

30代のお肌はターンオーバーが遅くなるため、乱れによってさらに遅くなるとより乾燥を招きやすくなり紫外線ダメージを受けやすくなります。

そのため、めぐりにいい成分であるプラセンタやレチノール(ビタミンA誘導体)が含まれるものを選びましょう。

抗酸化成分は特にビタミンC誘導体を重視する

肌の老化は紫外線から生まれた活性酸素などによってもたらされるため抗酸化成分は30代でも必要な成分です。

抗酸化作用のあるビタミンC誘導体は少しだけですが皮脂の抑制が期待されているため、油分が多くオイリーになりがちな30代のお肌にマッチしています。

油分は基本少なめ

30代のお肌は比較的油分が多めなので、こってりしたオールインワンゲルを使うと毛穴トラブルやニキビを招きやすくなります。油分は少なめのものを選びましょう。

シミを予防したいなら美白成分

全年代で多いお悩みであるシミには美白の有効成分が必要です。

アルブチンやプラセンタエキス、ビタミンC誘導体などが美白の有効成分として含まれる薬用化粧品にはメラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ効果があります。

30代の肌質変化からわかる目的別おすすめオールインワンゲル5選

インナードライや乾燥がひどい30代の方はメディプラスゲル

メディプラスゲル
メディプラスゲル
セラミドを5種類、アミノ酸、ビタミンC誘導体、プラセンタ、保湿成分プロテオグリカンを配合でしかも大容量。

コスパに優れ成分も良いため人気なのも納得です。夕方の疲れたお肌からおさらばしたい方にぜひお試ししていただきたいゲルです。

30代
容量180g(2ヶ月分)
定期
価格
初回/2,996円(税込)
2回〜/3,996円(税込)
備考30日間の返金保証

メディプラスゲルの口コミ・レビュー

公式サイトはこちら

30代の乾燥肌×年齢肌対策ならモイストゲルプラス

リ・ダーマラボ モイストプラスゲル
モイストゲルプラス
セラミド5種類、アミノ酸、ビタミンC誘導体2種類、レチノールなどの成分を配合。保湿・エイジングケア・低刺激と三拍子揃ったゲルです。

美容皮膚科医監修なので安心感が違います。当サイトイチオシのゲルです。

30代
容量100g
定期
価格
初回/2,286円(税込)
2回〜/4,198円(税込)
備考14日間の返金保証

モイストゲルプラスの口コミ・レビュー

公式サイトはこちら

30代の脂性肌×毛穴の悩みならViTAKT

ViTAKT
ViTAKT
天然セラミドや皮脂馴染みのいい温泉水を配合。さらに他のゲルにはほぼない紫外線対抗力があるエクトインを配合。

さっぱりした使用感やまるで森林の中にいるような香りが心地いいゲル。肌ストレスを遠ざけ、あなたの肌本来の力を取り戻してくれます。

30代
容量120ml(2ヶ月)
定期
価格
初回/1,800円(税抜)
2回〜/8,330円(税抜)
備考60日間返金保証

ViTAKTの口コミ・レビュー
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30代の美白×年齢肌対策ならシズカゲル

シズカゲル
シズカゲル
医薬部外品で美白有効成分アルブチンを中心にセラミド、2つのビタミンC誘導体、医学誌掲載の抗酸化成分フラバンジェノールも配合。

油分多めの肌でも使いやすく、効能評価試験済なので乾燥小ジワへの効果があります。世界的エステティシャンと皮膚科医の夫婦のタッグで誕生した美白ゲルです。

30代
容量60g
価格2980円(税込)
備考30日間の返金保証

シズカゲルの口コミ・レビュー

公式サイトはこちら

30代の美白×ニキビ予防ならパルクレール

パルクレール
オールインワンゲル 30代
セラミドを配合でニキビ予防オールインワンゲルの中では保湿力に優れています。また、有効成分として美白成分・プラセンタエキスや抗炎症のアラントインを配合。

他のオールインワンゲルと違ってニキビコンシェルジュサービスがあり、自分ではわからなかったニキビを作る原因を沢山知ることができるゲルです。

30代
容量40g
価格5378円(税込)
備考永久返金保証あり
定期は4ヶ月のお約束

パルクレールの口コミ・レビュー

公式サイトはこちら

まとめ

20代と30代では肌質が大きく変化します。水分と皮脂のバランス、ホルモンバランス、ターンオーバーの日数とカラダが段々と老化に向かい始めます。

少しでも美しい肌を保ちたいのであれば対策は必須です。オールインワンゲルは子育てや仕事に忙しい30代でも手軽に質の高いケアができるお肌の強い味方です。

自分に必要な成分を理解して上手にスキンケアして先々後悔しないお肌を手に入れましょう。

自分のこだわりに合わせて選びたい方のためのページも用意していますので、色々ご覧になってから選びたい方はご活用下さい。